Мой опыт с гипертоническим раствором: простой способ вернуть здоровье Не могу не поделиться этим удивительным рецептом, который неоднократно помог мне и моим близким. Обычная соль и вода могут творить чудеса,…
Скручивания корпуса сидя Сядьте на стул с прямой спиной, стопы должны полностью стоять на полу, а колени согнуты под прямым углом. Положите правую руку на спинку стула, а левую —…
Если каждый день поднимать ноги вверх, это поможет улучшить состояние организма. Упражнение помогает снять тяжесть и отёки в ногах, улучшить кровообращение и работу пищеварительной системы, снизить боли в спине, уровень…
Для предотвращения остеохондроза нужно уделить внимание состоянию поясницы. Избегайте тяжёлых физических нагрузок и резких движений при подъёме весов, чтобы не спровоцировать развитие заболевания. Не забывайте следить за положением тела, особенно…
Ноябрь и начало бульонного периода (ч.1) Когда за окном становится холодно и морозно, наступает время увеличения потребления мяса. Мясное время наступает по мере ухудшения погоды. Летом не рационально увеличивать потребление…
Маленький, да удаленький! Как использовать черный перец с пользой для организма: Для укрепления иммунитета. Черный перец – борец против вирусов и бактерий. Чай с добавлением щепотки черного перца и лимона…
Народные приметы, связанные с дорогой. 🧡Чтобы подготовиться к путешествию и избежать неприятностей, важно выполнить несколько обрядов перед отъездом : 👍Посидеть перед дорогой называется ‘на дорожку’. Это традиция, которая помогает ‘позвать…
Розмарин не слишком популярен в нашей стране, но его полезные свойства могут помочь избавиться от различных проблем со здоровьем. Розмарин способствует улучшению памяти. При вдыхании эфирного масла розмарина нейроны в…
Избавляемся от холестерина Повышенный уровень холестерина происходит из-за избытка потребления жиров и жирного мяса, что может привести к развитию склеротических бляшек, инфаркта, инсульта и других заболеваний. 📍Для вывода лишнего холестерина…
Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность 300 г меда смешать с 50 г грецкими орехами, измельченными блендером. Затем добавить сок из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь…
