Как функционирование кишечника влияет на ваше здоровье?

В нашем кишечнике обитает почти 50 миллионов микроорганизмов — это в 1,3 раза больше количества клеток во всём нашем теле.

Игнорировать микроэкосистему внутри нас — это неразумно, ведь она непосредственно влияет на наше пищеварение, иммунитет, общее состояние и даже настроение.

На блоге Виктории, специалиста в области микробиоты кишечника, вы найдете множество полезной информации о питании, интересные рецепты, рекомендации по укреплению иммунитета и методы профилактики заболеваний у детей.

Время избавиться от подсчета калорий!

Источник: @budzdorovivse