Полезный мелатонин

95% людей считают, что мелатонин нужен только для улучшения сна. Однако у него есть множество других важных положительных эффектов.

✅ Экзогенный мелатонин стимулирует неспецифическую иммунную защиту, что делает его полезным для вашего иммунитета.

✅ Он участвует в углеводном обмене и демонстрирует противодиабетические свойства.

✅ Снижает артериальное давление. Его воздействие на сердечно-сосудистую систему продолжается исследоваться.

✅ В настоящее время ведутся активные обсуждения о противораковых свойствах мелатонина.

Источник: @nasche_zdor