Полезные свойства и применение сливы: отличный фрукт для здоровья

Полезные свойства и применение сливы: отличный фрукт для здоровья

👍🏻🍐 ОТЛИЧНЫЙ ФРУКТ 👍🏻

Свежие сливы считаются диетическим продуктом, они повышают аппетит, улучшают пищеварение.

Сливы обладают мочегонным, желчегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием.

Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли и воду. Поэтому при заболеваниях сердца, почек и печени нужно пить сливовый компот.

В сушеном виде сливы сохраняют полезные вещества в течение года.

Для тех, кто страдает хроническими запорами, надежное и мягкое средство – чернослив. Нужно съедать по 10-20 штук перед сном. Попадая в желудочно-кишечный тракт, чернослив увеличивается в объеме в 6-8 раз и стимулирует работу кишечника.

С той же целью можно съедать перед сном 1-2 столовые ложки пластового мармелада, сделанного из кислых сортов сливы.

Источник: @geronto

Похожие новости

Стоит ли включать сухие завтраки в свой рацион?
  • 20 июля, 2025

Часто сухие завтраки преподносятся как полезный и здоровый выбор питания. Однако большинство из них не соответствуют этим заявленным свойствам. В популярные виды хлопьев, такие как звездочки, шарики и колечки, зачастую…

Читать дальше
Что говорит цвет желтка яйца о его составе и качестве
  • 12 июля, 2025

Различие в окраске желтка яйца связано с наличием в нем специальных пигментов — каротиноидов. Эти пигменты — родственники того, что придает оранжевый оттенок моркови — попадают в организм птицы через…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *