Стресс часто пробуждает сильный аппетит. В этом виноват главный гормон стресса — кортизол.

После тяжёлой тренировки, ссоры или сильных переживаний организм требует еды, потому что кортизол напрямую стимулирует чувство голода.

Кроме того, кортизол способствует накоплению жира: он повышает уровень глюкозы в крови, а лишняя глюкоза откладывается про запас в жировые ткани.

Источник: @geronto