Стресс часто пробуждает сильный голод. Главным виновником этого является гормон кортизол, который вырабатывается в ответ на напряжение.

После интенсивной физической нагрузки, ссоры или сильных переживаний организм может требовать еду: кортизол напрямую влияет на аппетит.

Кроме того, этот гормон способствует образованию жировых отложений, так как повышает уровень глюкозы в крови. Избыток глюкозы организм запасает в виде жира.

Источник: @geronto