Три вида консервированных продуктов, которые часто обвиняют в вреде, на самом деле полезны и не заслуживают негативной репутации. Первое — консервированная тыква. В ней содержится до 500% рекомендуемой суточной нормы…
Знали ли вы, что пшено может помочь при решении множества проблем со здоровьем? От ожирения до тромбофлебита — этот продукт обладает удивительными свойствами! Первое — лечение стенокардии:Сердечные приступы являются одними…
Для поддержания здоровья сердца и сосудов важно употреблять растительную пищу, богатую клетчаткой и витаминами, которые содержатся в свежих орехах, овощах и фруктах. Особенно полезны такие фрукты, как бананы, авокадо, манго…
Вы знали, что куркума является родственницей имбиря? Эта связь объясняет богатство ее полезных свойств. В рамках темы о продуктах, укрепляющих иммунитет, стоит обратить внимание на куркуму — яркий солнечный корень,…
Свекольный сок: снижение артериального давления Регулярное употребление свеклы или её сока эффективно способствует снижению артериального давления. Свекла — лидер среди овощей по содержанию нитратов. Эти вещества в организме превращаются в…
Снижаем давление. Творог. — Является отличным источником кальция, калия и магния. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу, способствуют расширению сосудов и их очищению. Тыквенные семечки. — Обладают высоким содержанием цинка. Эти…
Драма в зелёной шкуре: как подлый способ готовки лишил вас счастья На моей кухне разыгрывается история в трёх актах: я собираюсь совершить преступление против… кабачка Нож приготовлен сорвать зеленую кожуру…
4 самые полезные крупы ГречкаЕё считают царицей круп. В ней мало калорий — около 100 Ккал на 100 гр, даже съеденная маленькая порция гречневой каши позволяет быстро насытиться. Овсяная крупаОвсяная…
Сколько чеснока можно съедать в день? Чеснок — это не только ароматная приправа, но и настоящий природный антибиотик! Однако его употребление в больших количествах может оказаться не таким полезным. Оптимальная…
Атеросклероз: народные средства для укрепления сосудов. 👉 Лимон с медом: выжмите сок половины лимона, смешайте с чайной ложкой меда и разведите в стакане теплой воды. Пейте натощак каждое утро. Лимон…
