Какао — это не только вкусный напиток, но и источник множества полезных веществ, которые положительно сказываются на организме и психоэмоциональном состоянии. Этот напиток способен не только заряжать энергией, но и…
Если вам вдруг хочется сладкого — шоколада, зефира, торта или даже похотливого слона в карамели — сделайте паузу и остановитесь. В следующий раз просто возьмите кусочек обычного сливочного масла. Да-да,…
Реальное омоложение кожи лица возможно благодаря простому и доступному методу. Уже через две-три недели вы заметите визуальный эффект, придающий возрасту 2-3 года, а примерно за четыре-шесть лет результат станет еще…
Популярные витамины для поддержки сосудов… 1. Витамины группы В (В1, В6, В12) – по одной таблетке раз в день, принимать с пищей. Курс лечения – 30 дней. 2. Дуовит –…
Мандарины считаются одним из самых питательных фруктов благодаря своему богатству витаминов и полезных веществ. В их составе можно найти витамины C, B1 и B2, бета-каротин, клетчатку и антиоксиданты. Тем не…
Полезные витамины для поддержания зрения Витамин А: входит в состав моркови, томатов, картофеля, петрушки, листовых овощей, рыбных продуктов, семечек подсолнуха и пивных дрожжей. Витамин С: содержится в шиповнике, облепихе, смородине,…
1. КомбуЭти бурые водоросли, популярные в японской кухне, содержат 298 мг йода на 100 г, что в 1989 раз превышает суточную норму! Они доступны в сушёном виде, и даже небольшой…
Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы. Если вы продолжаете верить в утверждения о высоком уровне холестерина и опасаетесь яиц из-за риска сердечно-сосудистых…
Шампиньоны — замечательная альтернатива морепродуктам, особенно для тех, кто не является поклонником рыбы или морепродуктов. Фосфор: Шампиньоны содержат фосфор, который необходим для нормального функционирования мозга, хотя его количество немного ниже,…
Фасоль не только приятна на вкус, но и имеет множество полезных свойств! — Она является замечательным источником растительного белка, который способствует поддержанию здоровья мышц и помогает нормализовать обмен веществ. —…
