Антибиотики и их влияние на микробиом
  • 11 апреля, 2025

Антибиотики и полезные бактерии: сложные отношения Представьте себе ситуацию, когда вы принимаете антибиотик и успешно боретесь с вредными микроорганизмами, но потом осознаёте, что при этом вы потеряли значительное количество полезных…

Читать дальше
Пробиотики и пребиотики: источники, баланс микрофлоры, факторы нарушения
  • 20 февраля, 2025

Самые доступные источники про- и пребиотиков. Как поддержать баланс микрофлоры кишечника? Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, выполняют важные функции в организме, помогая в пищеварении, синтезе витаминов, усвоении минералов и регулировании перистальтики…

Читать дальше