Продукты для снижения артериального давления
  • 29 марта, 2025

Снижаем давление. Творог. — Является отличным источником кальция, калия и магния. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу, способствуют расширению сосудов и их очищению. Тыквенные семечки. — Обладают высоким содержанием цинка. Эти…

Читать дальше
Здоровый перекус: морковь и перец вместо фруктов
  • 24 марта, 2025

Здоровый перекус: морковь и перец вместо фруктов Ни для кого не новость, что фрукты полезны. Однако, из-за содержащейся в них фруктозе, фрукты в больших количествах также приводят к лишнему весу.…

Читать дальше