Какие продукты помогают уменьшить вероятность образования тромбов?

Куркума. При ежедневном употреблении около 7 граммов этой специи риск агрегации тромбоцитов уменьшается на 20–25%.

Киви. Регулярное потребление двух фруктов в течение месяца способствует снижению вероятности тромбоза на 30%.

Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который способствует разжижению крови и уменьшает риск склеивания тромбоцитов. Для достижения суточной нормы витамина Е достаточно съедать 55 граммов миндаля в день.

Источник: @iherbo