Недавнее исследование, проведенное специалистами из университета в Сан-Франциско, показало, что использование экранов во время отдыха может отрицательно сказаться на психическом здоровье детей. Исследование выявило, что риск развития обсессивно-компульсивного расстройства у…
Такую йогу мы совсем не прочь практиковать, а уж особенно в пятницу. И как бы хотелось выпить бокальчик и распрощаться со всеми стрессами… но будем реалистами — в понедельник снова…
Как наши привычки делают нас ‘глупее’ Недавно задумалась, сколько решений мозга лежат на поверхности? А ведь мы сами, даже не подозревая, подрываем его способности ✔️ Например, дрыхнем под одеялом, забывая…
Сама идея звучит страшно, но этому занятию есть проверенные польза и положительные эффекты (если, конечно, удалось преодолеть страх!) Нервы в стопах составляют периферическую нервную систему, которая разделяется на соматическую и…
Праздники только закончились, а сил и здоровья так и нет на работу? Ощущение, будто и отдыхали. Все надоело, ничего не хочется делать, нет сил ни на детей, ни на мужа.…
Самая неочевидная причина проблем со здоровьем. Исследования показывают, что 90% заболеваний имеют психологическую причину. Когда вы сомневаетесь в себе, боитесь отстаивать свои границы, терпите неудобства и тревожитесь из-за каждой мелочи,…
Паническая атака. Как помочь себе Как себе помочь во время панической атаки, если под рукой нет таблеток? Способ есть: дайте себе физическую нагрузку для того чтобы сжечь гормоны стресса, в…
НАШИ МЫСЛИ = НАША РЕАЛЬНОСТЬ Меня зовут Сатори, я целитель — практик в области нетрадиционнной медицины более 8 лет. Через практики и работу с энергиями помогаю людям исцелиться и изменить…
2024 для меня стал худшим годом: меня бросил муж, с которым я прожила целых 5 лет! Он считал меня толстухой, а когда уходил, назвал меня жирной коровой… Как же мне…
Советы по быстрому возвращению в рабочий режим: 1. Уберитесь на рабочем месте Начните новый рабочий год с чистого листа и рабочего места, чтобы расслабиться и начать продуктивную работу. 2. Проверьте…
