Во Всемирный день поцелуев предлагается ознакомиться с научными сведениями об этом процессе и понять его истинное предназначение. **Поцелуи у нас пошли от шимпанзе.** У этих приматов матери пережёвывают пищу и…
Сегодня отмечается особый день — день, посвящённый классической сказке «Алиса в Стране чудес». Интересно, какой смысл могут привлекать взрослым читателям образы из детской сказки? Ответ кроется в психологической характеристике главных…
Молчание и подавленные чувства: что происходит внутри Фраза «Все в порядке» часто произносится по автоматизму — друзьям, близким, даже себе. Однако телесные сигналы могут свидетельствовать об обратном. Даже если в…
Экзамен для любого школьника — это источник стресса, и зачастую дети реагируют на него очень эмоционально. Какие простые правила помогут подготовиться к важному экзамену и снизить тревогу? Вот несколько рекомендаций…
Часто тревога и возбуждение по утрам воспринимаются как негативные сигналы, однако есть разновидность стресса, которая может быть полезной для организма. Этот тип называют эустрессом. Он помогает телу тренироваться, стимулирует быстроту…
Сенсация: аромат пиццы лечит нервы лучше, чем психологи! Если после трудного рабочего дня вам захочется успокоиться, не спешите к терапевту — просто загляните на кухню. Английские исследователи выяснили, что лишьзапах…
Регулирование дыханияГипервентиляция легких during panic attack нарушает газовый баланс в организме, что приводит к увеличению тревоги и одышке. Важно восстановить этот баланс в первые же секунды приступа. Можно дышать в…
Я потеряла веру в то, что моя жизнь может измениться… Мечтается просто быть рядом с дорогим человеком, заниматься любимым делом, не думать о деньгах, жить без тревог и каждый день…
Деньги делают нас счастливыми? Возможно, и нет! Как завораживает звук монет и запах свежих купюр! Однако, как сказал мудрый человек, не всё то золото, что блестит. Недавние исследовательские работы Института…
Ретрит Центр "Путь к Себе" Здесь царит гармония и баланс, а также поддерживается психологическое и духовное самопознание, что способствует глубинному саморазвитию. В 40 ЛЕТ КАК В 20 ЛЕТ Как выглядеть…
