Многие удивляются тому, что ежедневное употребление комбучи может приносить значительную пользу для организма. Особенно это актуально тем, чей микробиом нуждается в срочной поддержке и восстановлении — независимо от того, идет ли речь о нормальном весе или борьбе с избыточной массой тела.

Комбуча – это не просто вкусный напиток, а настоящий эликсир для вашего микробиома. Согласно исследованиям, проведенным специалистами из Бразилии, всего 200 мл этого напитка в день могут значительно увеличить количество полезных бактерий, которые борются с воспалением и улучшают обмен веществ — при этом не требуя изменения привычек питания.

Основные преимущества:

• Актирмансия муцинусилиа — бактерия, вызывающая симпатию за свою способность снижать воспаление, повышать чувствительность к инсулину и восстанавливать состояние кишечной слизистой.
• Subdoligranulum — бактерия, участвующая в продуцировании бутиратов, что способствует контролю уровня сахара в крови и уменьшению жировых отложений в печени.
• Борьба с паразитическими грибками, такими как Candida, что связано с неправильным питанием и воспалительными процессами в кишечнике.

Конечно, добиться потрясающих результатов можно только сочетая употребление комбучи с физической активностью и правильным питанием. Однако этот напиток демонстрирует, что небольшие обманы системы возможны.

Поддерживайте здоровье кишечника с помощью комбучи и делайте приятные шаги к улучшению самочувствия!

Источник: @budzdorovivse