Самая неочевидная причина проблем со здоровьем.
Исследования показывают, что 90% заболеваний имеют психологическую причину.
Когда вы сомневаетесь в себе, боитесь отстаивать свои границы, терпите неудобства и тревожитесь из-за каждой мелочи, ваше тело на это реагирует!
У вас может быть:
❌ Головные боли и мигрень — из-за постоянного напряжения и переживаний;
❌ Лишний вес — из-за того, что часто критикуете себя и недовольны собой;
❌ Частые простуды — из-за апатии и упадка сил.
А это всё: напряжение, самокритика и апатия — признаки низкой самооценки!
Но когда вы начнёте её поднимать, — исчезнут не только внутренние страхи, недовольства собой, но и психосоматические симптомы 👍🏻
На канале психолога Юлии Боровик вы найдёте рекомендации и техники самопомощи, которые помогут поднять самооценку, начать заботиться о себе и своём здоровье.
Подписывайтесь на канал, потому что всё начинается с изменений внутри вас.
Источник: @budzdorovivse
