Во время болезни важно не только лечиться, но и избегать продуктов, которые могут затруднить восстановление. Врачи рекомендуют отказаться от следующих продуктов:

Острая кухня — может вызвать усиление диареи и раздражение желудочно-кишечного тракта.

Кофеин — нарушает процессы сна и способствует обезвоживанию организма.

Алкоголь — замедляет процесс выздоровления, усиливает болевые ощущения и также способствует дегидратации.

Жирная пища — тяжело переваривается и отвлекает силы организма от борьбы с инфекцией.

Сладости и сахар — увеличивают воспаление и снижают иммунный ответ.

Вместо этого рекомендуется пить больше воды, кушать бульоны, овощи, фрукты и полноценно питаться.

Питайтесь разумно — и ваше восстановление ускорится.

Источник: @doctv_official