В полках аптек часто можно увидеть многочисленные банки со средствами, обещающими улучшение зрения. Маркетинговые объявления уверяют: достаточно принять одну капсулу, чтобы навсегда забыть о необходимости консультаций у офтальмолога. Однако правда в том, что организм так не работает.

Если у вас хорошее зрение и нет диагностированных проблем, то специальные витамины для глаз, скорее всего, вам не понадобятся. Они не способны сделать зрение острее или обеспечить защиту ориентировочно «на всякий случай». Это аналогично тому, как мазать кремом от морщин пятки — пользы минимально или ноль.

Конечно, бывают редкие случаи, когда врач может назначить особые комплексы витаминов. Но это обычно происходит при уже выявленных заболеваниях глаз, а не для профилактики.

На самом деле, для большинства людей важные меры профилактики включают правильное питание, регулярные перерывы при работе за компьютером, прогулки и периодические проверки зрения. Глаза любят прежде всего стабильность и здоровье, а не «волшебные» добавки из баночки.

Источник: @budzdorovivse