Полезные и простые привычки для поддержания здоровья кишечника Здоровье кишечника играет важную роль в нашем самочувствии и иммунитете, так как большая часть иммунной системы находится именно там. Для улучшения состояния…
Дефицит железа при высоком гемоглобине Сегодня я рассматривал случай с одним из моих пациентов. Он спросил, может ли у него быть дефицит железа при высоком уровне гемоглобина, или это ошибка…
5 добавок, помогающие снизить вес Представляю вам 5 добавок, которые помогут вам снизить лишний вес. Витамин Д 5000 МЕ, если ваш уровень витамина Д меньше 30. Более высокие дозировки только…
Помощь при онемении руки Конечно, если у вас перекосило пол лица и отвалилась чувствительность половины тела, какие-либо упражнения будут бессмысленны — нужно максимально быстро бежать к врачу. Но если онемение…
Капсульная видеоколоноскопия 👨⚕️Я поднимал вопрос о значимости стандартной колоноскопии, но, несмотря на все плюсы, это не самая приятная процедура! 💊Вместо этого можно обратить внимание на капсульную видеоколоноскопию. Суть в том,…
Как преодолеть варикоз на ранней стадии? Если у вас появились признаки усталости, отёчности и боли в ногах, и вы обнаружили изменения в венах, это может говорить о начале развития болезни.…
Борьба с ХОБЛ Хроническая обструктивная болезнь лёгких – это одна из самых терапевтических патологий лёгких, с которой ко мне приходят на приём. Избежать её появление и снизить частоту рецидивов можно, придерживаясь всего…
Пакетированный чай не так полезен, как может показаться. Вместо настоящего чая, который считается полезным для организма, в пакетиках присутствует лишь чайная пыль — остаток роскоши. Производители использованием красителей придают этому…
Если вас беспокоят боли в коленях — важно увеличить количество суставной жидкости. Для этого существуют три простых упражнения. Упражнение 1. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед и двигайте коленную чашечку…
Исследование проведенное китайскими учеными доказало, что регулярное употребление острого перца продлевает жизнь. В течение 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев разного возраста. Они были разделены на две группы: одна группа…
