Сушеная клюква — настоящее сокровище для нашего организма! Почему? Давайте разберемся! Клюква содержит: 1. Большое количество танина, который ведет активную борьбу со всевозможными инфекциями. 2. Богатый источник витамина C, который…
Применение шиповника способствует поддержанию здоровья и увеличению продолжительности жизни. Если вы хотите укрепить иммунитет и защитить сердце — фрукты шиповника помогут вам в этом! Шиповник богат витамином C, который укрепляет…
Неприятности с кишечником могут быть преодолены с помощью определенных продуктов, включенных в рацион питания. Киви, чернослив, оливковое масло, пробиотики, семена, свекла, цитрусовые — все они способны восстановить и поддержать здоровье…
Течение холодных месяцев наши тела нуждаются в дополнительных витаминах для укрепления иммунитета и защиты от заболеваний. Vитaмин C играет критическую роль в этом процессе. Витамин C содержится в: Апельсины, мандарины,…
Что выпить, чтобы согреться?) Чай – лидер среди согревающих напитков. Имбирь обладает мощным разогревающим эффектом. Он улучшает циркуляцию крови и быстро согревает тело. Кофеин ускоряет обмен веществ и увеличивает теплопродукцию.…
Корка апельсина полезней мякоти Зачем выбрасывать апельсиновую кожуру, если ее можно съесть? Исследования показали, что в кожуре цитрусовых содержится больше фенольных соединений, витамина С, флавоноидов и антиоксидантной активности, чем в…
