Сушеная клюква — настоящее сокровище для нашего организма! Почему? Давайте разберемся!

Клюква содержит:
1. Большое количество танина, который ведет активную борьбу со всевозможными инфекциями.

2. Богатый источник витамина C, который укрепляет иммунную систему и защищает организм от простуды и вирусов.

3. Антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждений и замедляют процесс старения.

4. Флавоноиды, которые снижают уровень холестерина в крови и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

5. Вещества, которые способствуют снижению воспаления в организме, что особенно полезно при простудных заболеваниях.

Источник: @geronto