Снижаем давление. Творог. — Является отличным источником кальция, калия и магния. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу, способствуют расширению сосудов и их очищению. Тыквенные семечки. — Обладают высоким содержанием цинка. Эти…
🤔 Нельзя завтракать быстрыми углеводами!Именно они в ответе за те лишние килограммы, которые не помещаются в любимые джинсы. Все булочки, пирожные, бутерброды с белым хлебом и маслом, конечно, чувство голода…
Какой творог полезнее? Творог с пометкой «обезжиренный» — это продукт, прошедший химическую обработку. Чем выше жирность творога, тем проще кальцию усвоиться. Кальцию для усвоения необходим витамин D, а он является…
Как проверить качество сметаны и творога в домашних условиях? Оценить качество сметаны можно с помощью воды. Настоящий продукт растворяется в воде полностью, окрашивая ее в белый цвет, а фальсификат, содержащий…
Творог5 причин есть творог Творог — это сбалансированный продукт питания, который легко усваивается организмом. Творог способствует улучшению обмена веществ и предотвращению ожирения. Целебные свойства творога помогают в профилактике атеросклероза, малокровия…
«Заклинило шею» От долгой работы за компьютером или просквозило-это внезапно обострился шейный остеохондроз. Снять все болезненные ощущения хорошо помогает компресс с творогом. КАК ПРИГОТОВИТЬ? Размять небольшую порцию творога, добавить 1…
С чем лучше не сочетать творог? Добавляя ягоды или фрукты в творог, вы получаете клетчатку и витамины. Также орехи — хороший источник полезных жиров. Однако есть продукты, которые не рекомендуется…
