Сон — ваш личный фитнес-тренер 💤💪 Хотите похудеть? Ложитесь спать! 🛌 Пока вы сладко храпите, организм пашет, как на фитнес-тренировке: мозг упорно решает задачки, гормоны работают на восстановление, а ЖКТ…
Хочешь сбросить вес, но устала от постоянных ограничений и неудач? Ощущение, что вес всегда возвращается? Похудение без стресса и диет возможно! На канале представлены методики, которые помогут достичь результатов и…
Кефир + специи = минус килограммы. 1️⃣ Смесь корицы, имбиря и перца добавляется в стакан кефира с низким содержанием жира.2️⃣ Компоненты хорошо перемешиваются.3️⃣ Напиток рекомендуется употреблять утром и перед сном.4️⃣…
Маленький, да удаленький! Как использовать черный перец с пользой для организма: Для укрепления иммунитета. Черный перец – борец против вирусов и бактерий. Чай с добавлением щепотки черного перца и лимона…
