В какое время дня наша психика находится в лучшем состоянии? Недавние исследования показали, что общее состояние психического здоровья и благополучия людей значительно меняется в течение дня. Установлено, что утром люди…
Печень трески: витамин D с привкусом детства Помните, как в детстве вам давали ложку рыбьего жира, а вы пытались увильнуть? Поздравляем, вы были в шаге от ЗОЖ! Ведь печень трески…
🍵 Облепиховый чай с мёдом – натуральный антидепрессант 🍯 Этот ароматный чай не только поднимет настроение, но и станет вашим помощником в борьбе с воспалениями. А главное – он невероятно…
Пять первых признаков деменции, которые требуют обращения к врачу 1. Частая потеря вещейОдин из первых признаков деменции — регулярная потеря личных вещей. Люди с деменцией могут оставлять предметы в неожиданных…
Куркума: специя для улучшения памяти и настроения Скорее всего вы уже знаете, что куркума — одна из самых мощных противовоспалительных специй. Но есть у нее и другие полезные свойства. Например,…
Травяные запарки от любителей бани: Изготовлением запарок начала заниматься только в этом году. Насушила лаванды, пижмы, полыни, мяты, мелисы, зверобоя, тавологи, листьев чёрной смородины и малины. Для получения более интересного…
Переплетение пальцев: как омолодиться с помощью простого движения! Эта древняя техника пришла к нам из практики йоги и рефлексологии. Считается, что переплетение пальцев активирует энергетические каналы в теле и усиливает…
Главным символом Рождества считается ёлка или пихта. Эти вечнозелёные деревья стали неотъемлемым элементом праздничной атмосферы. Ёлка символизирует вечную жизнь, надежду и обновление. Традиция украшать ёлки на Рождество зародилась в Германии…
Самые новогодние цитрусовые — мандарины! Они не только вкусны, но и полезны: 🍊 Для ИММУНИТЕТА Когда чувствуете, что простуда подкрадывается, возьмите пару мандаринок и съешьте. Витамин С в них поможет…
Как провести Новый год, чтобы утром не пожалеть: важные рекомендации для праздничной ночи! Хотите насладиться новогодним весельем и проснуться в хорошем состоянии 1 января? Вот несколько ключевых рекомендаций, которые помогут…
