Почему миндаль — лучшая альтернатива снотворному
Миндаль — отличная замена снотворному! Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка. Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого…
