Повышение смертности в России и альтернативные методы лечения
За последние 10 лет ежегодная смертность в России выросла на 32% Это неудивительно! Ведь с каждым годом врачи всё халатнее относятся к пациентам, а лекарства в аптеках начали делать из…
Диета №9 при преддиабетном состоянии
Особенности питания при преддиабетном состоянии: Диета №9 По данным РАН, каждый пятый житель России находится в преддиабетном состоянии, но большинство не осознают эту проблему. Однако преддиабет — обратимое состояние, решить…
Лечебные свойства редьки и лука для лечения диабета
Диабет боится редьки! Для лечения диабета типа 2 рекомендуется использовать такой состав: 3 кг зелёной редьки натереть на мелкой тёрке, добавить 0,5 литра водки, перемешать, сложить все в 3-литровую банку.…
Опасности и польза риса: факты и мифы
💚Рис, сэр! Насколько он опасен? 💚 Правда ли, что рис вредит фигуре и кишечнику и его стоит исключить из рациона? Какой рис можно есть и почему? Давайте разбираться. Белый шлифованный…
Зелень — источник здоровья и красоты
Я узнала и хочу поделиться с вами информацией о зелени. Вы обратили внимание, сколько зелени вы употребляете за день? Обычно мы просто добавляем ее в блюда для аромата или украшения,…
Как предотвратить пародонтит и сохранить здоровье рта
Пародонтит: от улыбки до инфаркта – один шаг! Вы думали, кровоточивость дёсен – это просто «ой, что-то не то съел»? А вот и нет! Пародонтит – серьезное заболевание, которое может…
Польза прогулок на свежем воздухе для здоровья
Время на улице для здоровья Исследования показывают, что проведение на улице 120 минут в день может привести к значительному улучшению здоровья. Даже небольшая физическая активность на улице может быть очень…
Секреты гликемического индекса: как правильно выбирать продукты
🍎 Гликемический индекс: секреты сахара! Знаете ли вы, что такое гликемический индекс (ГИ)? Это не просто термин, а настоящий детектив для вашего рациона! 🕵️♂️ Продукты с высоким ГИ — это…
Полезные свойства спирулины: факты и исследования
1. Исследования показывают, что спирулина может помочь снизить уровень холестерина в крови. 2. Фикоцианины, содержащиеся в спирулине, обладают противовоспалительными свойствами, полезными при различных воспалительных процессах. 3. Спирелина может помочь улучшить…
