Витамин C: польза и свойства
Витамин C: больше пользы, чем мы думаем! Долгое время витамин C, известный как аскорбиновая кислота, считался витамином, способным предупредить или вылечить простуду. За последние 10 лет в мире проведено свыше…
Как укрепить иммунитет: лучшие продукты
Лучшие продукты для укрепления иммунитета. Льняное масло — рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет лишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет. Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения.…
Шиповник: секретное оружие для здоровья и красоты
Шиповник — это настоящий суперфуд, который, к сожалению, часто забывается. Однако стоит начать употребление отвара из шиповника сегодня по нескольким причинам: 1. Шиповник является лидером среди продуктов по содержанию витамина…
Витамин С: продукты, богатые витамином С и его полезные свойства
Еда с большим содержанием витамина СВитамин С является важным элементом для здоровья, роста и восстановления организма. Исследования показывают, что он полезен при ослабленной иммунной системе из-за стресса. Хотя витамин С…
Апельсины или мандарины: сравнение пищевой ценности
Что полезнее – апельсины или мандарины? В общем, мандарины и апельсины имеют сходную пищевую ценность. Однако мандарины обычно содержат немного больше калорий на порцию. Они также содержат немного больше углеводов.…
Значение коэнзима Q10 при приеме статинов
Если вы принимаете статины Принимаете статины? Обязательно принимайте коэнзим Q10. Статины — это препараты, которые блокируют выработку холестерина в печени, кроме этого, статины блокируют коэнзим Q10. Он является мощным антиоксидантом…
Луковый чай: здоровье и красота
Луковый чай — отличное средство для профилактики различных заболеваний. Луковая шелуха, часто считаемая мусором, на самом деле обладает значительными лечебными свойствами. Она содержит каротин, витамины группы В, цинк, йод, фосфор…
