Как повысить пользу чеснока: простые советы
  • 29 апреля, 2025

Мало кто знает, но его свойства можно значительно усилить одним простым действием. Если перед употреблением раздавить чеснок, в нём образуется аллицин — природный антибиотик. Это вещество очень ценно для организма,…

Читать дальше
Как укрепить сосуды здоровыми продуктами
  • 26 декабря, 2024

Некоторые продукты помогают улучшить состояние сосудов и сделать их более крепкими. Например, мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина и предотвращают его отложение на стенках сосудов. Витамин E в авокадо…

Читать дальше