Исследования показывают, что определённые продукты могут помочь снизить риск тромбоза.

Киви: ежедневное потребление двух плодов в течение месяца способствует уменьшению вероятности формирования тромбов на 20-28%.

Миндаль: эти орехи содержат много витамина Е, который способствует снижению склеивания тромбоцитов. Чтобы получить дневную норму витамина Е, достаточно съедать 55 граммов миндаля в день.

Куркума: всего около 7 граммов этой специи (примерно одна чайная ложка) в сутки могут уменьшить агрегацию тромбоцитов на 15-20%.

Источник: @geronto