Лимонно-тыквенное варенье для иммунитета

Лимонно-тыквенное варенье для иммунитета

🍊🍯 Тыква + лимон — идеальный дуэт для укрепления иммунитета! 🍊🍯

Это варенье без варки поможет защититься от простуды и зарядит энергией на весь день! 💪

Ингредиенты:

150 г тыквы 🎃
2 лимона 🍋
1/2 стакана жидкого меда 🍯
1/2 стакана сахара 🍬
Корень имбиря по вкусу (или сухой порошок) 🌿
Приготовление:

Лимоны ошпарить кипятком, чтобы убрать лишнюю горечь. Нарезать на кусочки вместе с цедрой, удаляя косточки.
Тыкву и имбирь очистить, нарезать и добавить в смесь.
Если не любите острый вкус имбиря, используйте половину корня или даже меньше.
Все измельчить с помощью мясорубки или в блендере, добавьте мед и сахар. Хорошо перемешайте.
Переложите в банку и храните в прохладном месте (в холодильнике).
Это варенье прекрасно сохраняет свои полезные свойства и будет отличным дополнением к чаю, десертам, блинам или оладьям! 🍵🍪

Заботьтесь о своем иммунитете вкусно и полезно! 🌱

Источник: @naronie_sredstva

Похожие новости

Кабачок: лёгкий и полезный овощ для здорового рациона
  • 13 октября, 2026

Кабачок — низкокалорийный овощ, который поддерживает водный баланс, богат витаминами и минералами и подходит как лёгкая альтернатива картофелю и макаронам.

Читать дальше
Проростки чиа: что меняется в составе и кому нужна осторожность
  • 13 октября, 2026

Проростки чиа легче усваиваются и сохраняют клетчатку, белок и минералы. Они полезны для кишечника и сытости, но не заменяют лечение.

Читать дальше

Добавить комментарий