Шум в ушах уступил место… фруктам и кофе!

Совсем недавно учёные удивили мир новыми данными: оказывается, надоедливый свист или шум в ушах можно уменьшить не с помощью медикаментов, а с помощью питания.

Вот продукты, которые ведут борьбу с тиннитусом:

⭐️ Фрукты (уменьшают вероятность шума на 35%)

⭐️ Молочные продукты (снижают на 17%)

⭐️ Кофе (кофеин помогает снизить риск на 10%)

Даже простые источники клетчатки способны ослабить шум на 9%.

Это связано с улучшением работы сосудов и уменьшением воспалительных процессов в области уха.

Остаётся странным, почему эта удивительная четвёрка никогда ранее не объединялась в борьбе с назойливыми звуками.

Теперь тишина стоит не золотых монет, а всего лишь йогурта с фруктами.

Источник: @budzdorovivse