Чего не хватает организму, если тянет на кислое и жирное?

Внезапное желание съесть что-то жирное или кислое обычно не связано с предпочтениями вкусов, а указывает на нехватку чего-то в организме.

Если у вас есть желание есть кислые продукты, это может указывать на низкую кислотность желудочного сока или дефицит витамина C.

А если вдруг захотелось жирной пищи (селёдки, сливочного масла, сала и т.д.), это может быть признаком недостатка жирорастворимых витаминов A, E, D и K, а также Омега-3 жирных кислот.

Чтобы избежать стремления к определенным продуктам, питайтесь регулярно и разнообразно, используя максимум сезонных продуктов.

Если информация была полезна, поставьте 👍

Источник: @serafim_medicine