Пять добавок для снижения веса

Пять добавок для снижения веса

5 добавок, помогающие снизить вес

Представляю вам 5 добавок, которые помогут вам снизить лишний вес.

Витамин Д 5000 МЕ, если ваш уровень витамина Д меньше 30. Более высокие дозировки только под контролем врача. Если вы совсем не знаете ваш уровень витамина Д, начинайте с 2000 МЕ.

Магний 200 мг или 400 мг в форме глицината. Он поможет снизить уровень стресса, снять психоэмоциональное напряжение, улучшить сон. Или выбирайте цитратную форму, которая помимо помощи центральной нервной системе, улучшит работу пищеварительного тракта.

Инозитол начинайте от 1000 до 2000 мг.

Цинк 22-25 мг. Лучше выбрать форму пиколинат цинка.

Липоевая кислота. Разделите её на два приема по 300 мг.

Обращаю ваше внимание, что всё это действует в комплексе с правильным питанием и физической активностью. По другому никак!

Источник: @nasche_zdor

Похожие новости

Нужно ли делать клизмы и безопасные альтернативы
  • 23 июля, 2025

Вы задаётесь вопросом, стоит ли проводить клизмы? Многие медикаменты сегодня позволяют эффективно и безопасно устранить задержку стула без необходимости прибегать к клизмам. Практика введения воды или трав в кишечник через…

Читать дальше
Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *