Как повышенное потребление соли влияет на здоровье сердца

Как повышенное потребление соли влияет на здоровье сердца

Любимые многими чипсы и сухарики — это верный путь к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Более половины населения США употребляет соли в два раза превышающем рекомендуемую норму. Такой избыток соли негативно сказывается на здоровье: повышенное содержание натрия в крови затрудняет функционирование почек в процессе выведения лишних веществ, что может привести к увеличению артериального давления.

В качестве альтернативы соленым перекусам рекомендуется включать в рацион натуральные продукты, такие как бананы и авокадо. Они богаты калием — природным противоположностям натрия, способным снижать давление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Источник: @iherbo

Похожие новости

Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше
Лечение глазных заболеваний с помощью чистотела
  • 22 июля, 2025

Чистотел обладает уникальной способностью выявлять место болезни и оказывать на него мгновенное воздействие. При использовании сока или порошка этого растения на биологически активные точки организма происходит быстрая реакция, что делает…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *