Если после зимы вы замечаете, что просыпаетесь с ощущением усталости, солнце за окном радует, а энергии всё равно нет — это может быть весенний авитаминоз — тихий «враг» этого времени года.

Но есть народное средство, которое поможет улучшить самочувствие всего за неделю. В его составе содержится высокая концентрация витаминов, особенно витамина C.

Для приготовления начните с заваривания в 1 литре кипятка горсти сушёной или свежей крапивы и двух столовых ложек шиповника. После настаивайте получившийся настой в термосе пару часов. Далее процедите его и добавьте свежий сок лимона и натуральный мёд (лучше цветочный) по вкусу.

Пейте по половине стакана три раза в день перед едой в течение 7–10 дней. Уже к третьему дню вы начнёте ощущать прилив сил и возвращение энергии.

Но стоит помнить, что крапиву нельзя употреблять при беременности, проблемах с почками или высокой свертываемости крови.

Этот рецепт взят из народных бабушкиных рудиментов и поможет вам легко и безопасно восполнить дефицит витаминов и укрепить организм в весенний период.

Источник: @kakbabushka