Исследование показало, что использование мелатонина у детей и подростков для коррекции нарушенного режима сна не только неэффективно, но и может привести к нежелательным последствиям. Экспертами проводится предупреждение для родителей о внесении радикальных методов в коррекцию сна своих детей.

В научном исследовании приняли участие 419 молодых людей в возрасте от 6 до 19 лет, страдающих от проблем с засыпанием, которые не связаны с каким-либо заболеванием. Участников разделили на две группы. Продолжительность эксперимента составляла 5 недель, в течение которых им давались препараты за 1,5-2 часа до сна: одной группе — лекарственные формы мелатонина, другой — плацебо.

Результаты показали снижение времени засыпания в обеих группах — в среднем на 18 минут. Однако у тех, кто принимал мелатонин, выявилась целая серия побочных эффектов (что у взрослых встречается гораздо реже): головокружения, раздражительности, повышения агрессивности, ухудшения зрения, тошноты, сухости во рту, запоров и метеоризма.

Таким образом, применение мелатонина у детей и подростков вызывает опасения из-за возможных негативных последствий, что подчеркивает необходимость осторожности и поиска альтернативных методов улучшения сна.

Источник: @doctv_official