Употребление зелёных растений приносит множество пользы организму. В природе хлорофилл — это та самая зелёная субстанция, которая в мультфильмах выглядит сияющей, а на самом деле выполняет важные функции. Он способствует повышению уровня гемоглобина, участвуя в образовании красных кровяных телец, что делает его практически жидким железом.

Кроме того, хлорофилл помогает нейтрализовать свободные радикалы, особенно в печени, блокируя опасные вещества, такие как афлатоксин — один из сильных канцерогенов. Также он улучшает работу кишечника, стимулируя моторную функцию, уменьшая запахи и выступая в роли природного дезодоранта. Полезные бактерии тоже получают поддержку от хлорофилла — он питает их, проявляя умные свойства.

Источниками хлорофилла являются разнообразные продукты: шпинат, брокколи, водоросли, петрушка — те овощи и зелень, которые можно найти в рационе.

Источник: @budzdorovivse