Оптимальный уровень влажности в жилых помещениях составляет примерно 60-80%. Однако в периоды работы центрального отопления он зачастую снижается в 2-3 раза. Недостаток влаги в воздухе приводит к негативным последствиям для здоровья, особенно затрагивая слизистую оболочку носоглотки. Это ухудшает её защитные функции и делает организм более уязвимым к проникновению бактерий и вирусов.

Обезвоживание слизистой может стать причиной развития таких заболеваний, как фарингит, ларингит, трахеит, бронхит и даже астма. Среди симптомов, говорящих о сухости воздуха, можно выделить кашель, боль в горле, дискомфорт в носоглотке, скопление слизи и храп во время сна. У детей низкая влажность способствует отеку лимфоидных тканей и увеличению аденоидов.

Следовательно, важно поддерживать оптимальный уровень влажности в жилом пространстве для профилактики респираторных заболеваний и комфорта семьи.

Источник: @doctv_official