Весеннее обновление организма: напиток из шиповника и овса

Данное средство способствует очищению крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Оно особенно полезно для поддержки печени и лёгких.

Приготовление:

Взять 0,5 стакана промытого овса в шелухе, залить 1,5 литрами холодной воды. После этого довести смесь до кипения и варить на слабом огне (не допускать кипения) в течение 1 часа.

Затем добавить 4 столовые ложки измельчённых плодов шиповника, снова довести до кипения и снять с огня. После этого оставить настаиваться в теплом месте в течение 2—3 часов.

Дополнение: по вкусу добавить мёд.

Польза отвара: овёс и шиповник усиливают друг друга, оказывая благотворное влияние на организм.

Он особенно полезен для печени: способствует её улучшенной работе, очищает орган и снижает воспаление.

Также он помогает избавиться от отёков, нормализует работу сердца и понижает давление.

Рекомендуемый режим: употреблять по 0,5 стакана 3—4 раза в день в тёплом виде. Курс — 10 дней.

Здоровья вам!

Источник: @kakbabushka