Как руккола изменила усталый ужин и укрепила здоровье
Один непритязательный ужин, который не задался, стал началом нового взгляда на зелень. Он впервые сам готовил для своей девушки. Вино было дорогим, музыка — почти ненавистной, но ей эта музыка…
Где и как безопасно собирать целебные растения в природе
Зеленые помощники природы можно найти в различных уголках окружающей среды, если знать, где искать. Алтей растет около чистых водоемов, таких как дачные пруды, лесные речки и влажные луга, расположенные вдали…
Первые зеленые растения: источник витаминов после зимы
Первые признаки весны приносят не только тепло и солнце, но и возможность пополнить запасы витаминов и улучшить здоровье. Если вы ощущаете упадок сил, кожа стала тусклой, а организм требует поддержки,…
Как быстро поднять и снизить артериальное давление
Способы быстрого повышения давления: 1. Сладкие напитки: Исследования показали, что употребление 0,7 литра сладкого напитка, содержащего 36 граммов сахара и более, может повысить систолическое давление на 15 пунктов, а диастолическое…
Полезные сочетания для шашлыка
С какими продуктами полезно сочетать шашлык? Для уменьшения вреда шашлыков рекомендуется употреблять их с гранатовым соусом, ткемали или томатным соусом домашнего приготовления. Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить перевариваемость…
Польза зелени для здоровья мозга: исследование и рекомендации
Употребление зелени в пищу крайне важно. Она насыщает организм витаминами, минералами и клетчаткой, а также благоприятно влияет на мозг. Среди полезной зелени выделяются петрушка, укроп и зелень сельдерея. Листовые овощи,…
Зелень — источник здоровья и красоты
Я узнала и хочу поделиться с вами информацией о зелени. Вы обратили внимание, сколько зелени вы употребляете за день? Обычно мы просто добавляем ее в блюда для аромата или украшения,…
