Солевой компресс Метод приготовления:⠀Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.⠀Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба,…
Исследователи из Висконсинского университета измерили «оборот» воды в организме у 5600 человек в возрасте от 8 дней до 96 лет. Рекомендуемый уровень для каждого из них оказался разный — от…
Трагичная статистика: 93% БАДов — обман Они не улучшают здоровье, а иногда и вредят. Только 7% действительно полезны, но как их найти? Для решения этой проблемы был создан канал «Diamond…
Деменция — это общий термин для обозначения нарушения способностей запоминать, думать или принимать решения, которое мешает выполнять повседневные действия. Множество исследований показывают связь между количеством физической активности и риском деменции.…
Привет, я Алёна и я обращаюсь к тебе с просьбой прочитать этот текст. 5 лет назад я стала заложником постоянных диет, весовых комплексов и расстройств питания. Мой критический вес составлял…
Главное при сахарном диабете – диета! ☝🏻 Правильное питание при диабете необходимо. Необходимо питаться так, чтобы уровень сахара в крови снижался. ✅ В вашем рационе должны присутствовать овёс, греча, ячмень,…
Укрепляем память через питание Сегодня обсудим, как питание может влиять на нашу память. Это действительно важная тема, и вот что показывают недавние исследования. Учёные провели интересное исследование, в котором показали,…
Привет, я Алёна и это рекламаНо погоди, эту рекламу я оплатила сама, потому что она того стоит и может быть полезна многим. 5 лет назад я попала в ловушку постоянных…
Как улучшить сон зимой: рекомендации эксперта Зимние месяцы могут негативно повлиять на сон из-за пересушенного воздуха в помещении, низкого воздействия солнечного света и снижения активности. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, важно…
Самая мощная трава для мозгового кровообращения!⠀‼️ Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и…
