Деменция — это общий термин для обозначения нарушения способностей запоминать, думать или принимать решения, которое мешает выполнять повседневные действия. Множество исследований показывают связь между количеством физической активности и риском деменции.…
Привет, я Алёна и я обращаюсь к тебе с просьбой прочитать этот текст. 5 лет назад я стала заложником постоянных диет, весовых комплексов и расстройств питания. Мой критический вес составлял…
Главное при сахарном диабете – диета! ☝🏻 Правильное питание при диабете необходимо. Необходимо питаться так, чтобы уровень сахара в крови снижался. ✅ В вашем рационе должны присутствовать овёс, греча, ячмень,…
Укрепляем память через питание Сегодня обсудим, как питание может влиять на нашу память. Это действительно важная тема, и вот что показывают недавние исследования. Учёные провели интересное исследование, в котором показали,…
Привет, я Алёна и это рекламаНо погоди, эту рекламу я оплатила сама, потому что она того стоит и может быть полезна многим. 5 лет назад я попала в ловушку постоянных…
Как улучшить сон зимой: рекомендации эксперта Зимние месяцы могут негативно повлиять на сон из-за пересушенного воздуха в помещении, низкого воздействия солнечного света и снижения активности. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, важно…
Самая мощная трава для мозгового кровообращения!⠀‼️ Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и…
Как победить простуду за день Весенним временем легко простудиться, но восстановление может занять долго. Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета поделился рекомендациями, как быстро побороть болезнь всего…
💧💧 ОТ «МЕШКОВ» ПОД ГЛАЗАМИ 💧💧 🍀Для профилактики и лечения «мешков» под глазами рекомендуется проводить самомассаж, делать специальные упражнения для век и глаз, ежедневно по утрам протирать веки кусочками льда…
⭐️Друзья ❓Было ли у вас сомнение после разговора с психологом? Есть ли у вас практические вопросы? ❗️Существует много ошибочных представлений о психологии и психотерапии, следуя которым можно нанести вред себе.…
