Сибирский эликсир для энергии: рецепт и рекомендации
Проснись, уже весна! Как отойти от зимней ‘ спячки’ и зарядиться энергией за 3 дня? ‘Сибирский эликсир’ из хвои и мёда разбудит кого угодно! — 100 г свежей хвои (сосна,…
Как сохранить здоровый образ жизни: ключевые рекомендации
Ключевые рекомендации для здорового образа жизни: 1. Каждое утро делайте зарядку. 2. Обязательно завтракайте, чтобы насытить организм и набраться сил на целый день. 3. Следите за осанкой в течение дня.…
Как понять, что вам не хватает витаминов
Самые распространенные признаки нехватки витаминов У вас часто бывает онемение в руках и ногах, слабость в ногах, учащенное сердцебиение, ухудшение памяти. Эти проявления могут быть следствием нехватки тиамина или витамина…
Как помочь позвоночнику: рекомендации экспертов
❓Как помочь позвоночнику? ☝️Не сидите слишком долго. 🧑💻Если у вас офисная работа или вы любите вести лежачий образ жизни на диване🛋️ вы можете серьезно повредить свою спину. Когда вы остаетесь…
Секрет быстрого снижения веса без диет: видеоуроки и подарок
Хотите узнать секрет быстрого снижения веса без изнурительных диет? Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами потрясающей новостью — у меня есть подарок для всех, кто хочет начать путь…
Строим бассейн: советы и рекомендации
Скоро весна, самое время заняться бассейном! Наверняка, вас волнуют насущные вопросы: ✅ Что необходимо в первую очередь делать до строительства бассейна? ✅ Как грамотно подобрать оборудование для бассейна? ✅ Какой…
Безопасность от бешенства: рекомендации по взаимодействию с животными
Как обезопасить себя от бешенства животных? Весна приходит, скоро снег растает, россияне отправятся на шашлыки и снова могут столкнуться с бешенством животных. Рекомендации: 1️⃣ Не кормить диких животных (включая белок)…
Выбор электрической печи для бани: советы экспертов и рекомендации
Как правильно выбрать электрическую печь для бани? Качество отдыха в бане зависит от корректного выбора печи. На что обратить внимание при выборе? ✅ проверить возможности вашей электросети для определения мощности…
Химия здоровья: натуральные методы восстановления здоровья
Научитесь помогать себе при любой болезни! Чтобы справиться с заболеванием, не обязательно сразу хвататься за аптечку. 🌱 В канале Химия здоровья с Инной Зиновьевой вы научитесь восстанавливать свое здоровье и…
Как избежать проблем с чувствительным желудком: советы аюрведы
❗ 90% людей с чувствительным желудком едят ЭТО (и разрушают здоровье) Знаете, что чаще всего едят при больном желудке? ✅ Овсянку на завтрак ✅ Кефир на ночь ✅ Сухарики вместо…
