Что предпринять, если вы не успели хорошо выспаться, а вернуться в постель ещё долго не представляется возможным? Правильный завтрак: После недосыпа организм испытывает постоянное чувство голода, поэтому важно обеспечить его…
Недавние научные исследования показывают, что питье мяты может существенно повысить когнитивные способности, такие как память и сосредоточенность. Основными активными веществами в мяте считаются ментол и другие компоненты, которые могут воздействовать…
В жаркие дни сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой. Чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов, рекомендуется употреблять легкие травяные настои, которые способствуют уменьшению усталости, укреплению сосудов и улучшению циркуляции крови.…
Неприятный запах чеснока изо рта, который может сохраняться в течение нескольких дней после его употребления, связан с веществом аллицином. В пищеварительной системе он распадается на органические соединения, содержащие сульфур, которые…
Для приготовления этого освежающего напитка вам понадобятся: немного свежих листьев мяты, сок одного лимона, сок одного апельсина, литр воды и три столовые ложки мёда. Процесс приготовления следующий: в глубокую металлическую…
Мята обладает богатым содержанием антиоксидантов, которые обеспечивают эффективную защиту организма от различных заболеваний, в том числе и онкологических. Это растение способствует улучшению работы дыхательной системы, особенно при заболеваниях такими, как…
Мятный чай — это не только напиток, насыщающий свежестью, но и натуральный источник спокойствия и энергии одновременно. Когда мысли бурлят, а просыпание с ощущением усталости становится привычным состоянием, стоит задуматься…
Есть несколько отличных горячих напитков, которые помогают справиться с симптомами простуды. Во-первых, рекомендуется употреблять теплое молоко с минералкой – это особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную…
Что пить при сильной головной боли вместо таблеток? ▪️ При первых признаках сильной головной боли рекомендуем выпить чашку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром. ▪️ Для профилактики можно пить…
Предлагаем отличный рецепт чая, который способствует снижению артериального давления. Смешайте сушеные или свежие плоды шиповника, листья земляники и по два листочка мяты, а также добавьте немного ягод земляники. Залейте эту…
