Укрепление иммунной системы можно осуществлять с помощью различных домашних средств и полезных напитков.

Рецепт 1: В чистой стеклянной банке смешайте по 100 граммов измельчённых кураги, чернослива, грецких орехов и изюма. Залейте ягоды смесью меда с лимоном. После закрытия емкости храните её в сухом прохладном месте.

Рецепт 2: Для очищения организма возьмите 50 граммов ягод и залейте их кипятком на два часа, после чего тщательно промойте и отожмите. Одновременно измельчите зубчик чеснока и добавьте его к ягодам. Полученную массу залейте стаканом горячего молока, тщательно перемешайте и пейте небольшими глотками. Повторяйте такую процедуру ежедневно в течение двух недель.

Рецепт 3: Для повышения иммунитета подготовьте специальную пасту. В блендере измельчите по 100 граммов грецких орехов, тыквенных семечек, изюма, инжира и кураги. После этого залейте смесь жидким медом.

Важно: такие смеси и напитки обладают высокой калорийностью и могут плохо перевариваться. Поэтому лучше употреблять их небольшими порциями в первую половину дня.

Источник: @geronto