Причины медленного метаболизма и как с этим бороться

Причины медленного метаболизма и как с этим бороться

Я всегда думала, что у меня медленный метаболизм…

Другие едят всё подряд — и ничего, а мне достаточно взглянуть на булку — уже +2 кг😱
Пробовала всё:
✖ Диеты — вес возвращался.
✖ Тренировки — после них ела ещё больше.
✖ БАДы, детоксы — эффекта ноль.

Я уже почти сдалась, пока не поняла: метаболизм — это не про «быстрый» или «медленный», а то, как тело использует энергию. Если оно запасает её в жир, значит, есть причина:
Проблемы с ЖКТ — даже полезная еда не усваивается. 
Инсулинорезистентность — ешь мало, а вес растёт. 
Хронический стресс — организм копит ресурсы «на чёрный день».
Важно не просто меньше есть, а разобраться в сути проблемы😊 

Запишитесь на бесплатную консультацию в Health Buddy! 
Врачи помогут понять, что мешает вашему телу быть в форме. 

Осталось 43 места
👉 Переходите в бота, проходите тест и попадите на консультацию!

Источник: @l906090

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *