В те далёкие времена говорили: «Тот, кто дружит с льном, не знает о походах к врачам». Мы ценим это семечко за его мягкую силу:

Лён — это настоящая «живая смазка» для суставов. Зимой наш организм ощущает, будто телега без смазки — здесь и там появляются болезненные ощущения и скрип при движении. Семена льна насыщают суставы маслом изнутри, что делает походку лёгкой и спину — прямой.

Также лён способен нежно обволакивать желудок. Если возникают неприятные ощущения или затёки, он поможет успокоить и заживить внутренние «царапинки».

Желаете иметь волосы блестящими, как шёлк, а кожу — устойчивой к холодам? Лён — великолепный косметолог. Он обновляет кровь изнутри, делая лицо сияющим.

В деревенских традициях было известно: если женщина регулярно ест лён, в душе у неё наступает гармония, а нрав становится более мягким.

Главным секретом является «живой кисель». Никогда не варите лён! Во время варки он теряет свою полезную слизь. Лучше сделать так: на столовую ложку семян залить стаканом тёплой (не горячей!) воды и оставить на ночь в тепле или термосе. К утру получится «шёлковая вода». Ее пьют натощак, дважды в день.

Если у вас устали глаза после долгой работы или чтения, запарьте семена льна, остудите получившуюся слизь, нанесите её на тряпицу и приложите к глазам на 15 минут. Такое массажное средство быстро снимет усталость и вернёт ясность взгляду.

Источник: @kakbabushka