Полезные свойства капусты широко известны: все её части — листья, кочерыжка и сок — обладают ценными качествами. Особенно полезна квашеная капуста, поскольку при процессе ферментации содержание витаминов и микроэлементов в ней увеличивается в два раза. Она помогает при бессоннице, мигрени и обладает антимикробным эффектом.

Способы использования включают употребление как в свежем, так и в квашеном виде, а также прием капустного сока или нанесение компрессов на проблемные участки.

Важно учитывать, что некоторым людям капуста противопоказана, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

При боли в горле рекомендуется полоскание. Для этого свежий капустный сок смешивают с теплой кипяченой водой в равных пропорциях и используют для полосканий 4-5 раз в день.

Источник: @geronto