Алтернативы кофе для бодрости
Забудьте про кофе! Для того чтобы быстро получить заряд энергии, не обязательно тратиться на дорогие напитки. ✅ Настойка элеутерококка можно приобрести за 30 рублей в любой аптеке. Этого хватит на…
Луковый чай: здоровье и красота
Луковый чай — отличное средство для профилактики различных заболеваний. Луковая шелуха, часто считаемая мусором, на самом деле обладает значительными лечебными свойствами. Она содержит каротин, витамины группы В, цинк, йод, фосфор…
Полезные свойства спирулины: факты и исследования
1. Исследования показывают, что спирулина может помочь снизить уровень холестерина в крови. 2. Фикоцианины, содержащиеся в спирулине, обладают противовоспалительными свойствами, полезными при различных воспалительных процессах. 3. Спирелина может помочь улучшить…
Какие продукты помогают бороться со стрессом?
Спокойствие, только спокойствие 🧘♀️! В условиях стресса важно уметь правильно питаться. 💫 Витамин С помогает справиться со свободными радикалами, улучшает настроение и укрепляет иммунитет. Ешьте гуаву, грейпфрут, вишню и капусту.…
Как защититься от обморожения и оказать первую помощь
Обморожение можно подозревать, если кожа онемела, появилось покалывание и заметная краснота. При возникновении любых из этих признаков, необходимо в первую очередь: ✔️ зайти в теплое помещение и провести там минимум…
Лучшие подарки для здорового сна
Близится период праздников — мы собрали для вас и ваших близких идеи полезных для здоровья подарков! Подарки для здорового сна 1. Кубик снаЭтот прибор выдаёт слабые импульсы низкочастотного электрического поля.…
Связь татуировок и риска развития лимфомы
Тату и лимфома: дружба или вражда? Любите украшать тело постоянными шедеврами? Ученые из Швеции обнаружили связь между татуировками и вероятностью развития лимфомы Однако не стоит паниковать. Риск невелик. Важнее контролировать…
Как распознать депрессию?
🤯 💔Депрессия или просто плохой день? Узнай, пока не стало поздно! 1️⃣ Постоянная усталость: чувствуете себя, как телефон, который забыли зарядить? 🔋 2️⃣ Жизнь вдруг стала скучной, а радость потерялась…
Гималайская соль в бане: преимущества и рекомендации
Гималайская соль в бане: польза и особенности применения Гималайская соль, признанная за свои целительные свойства, широко применяется в процедурах в бане, что способствует улучшению состояния здоровья и создает особую атмосферу…
Опасное сочетание: алкоголь и баня
Алкоголь и баня Многие считают, что употребление алкоголя в бане помогает расслабиться и не вредит здоровью. Однако сочетание алкоголя с процедурами бани может иметь серьезные последствия для организма. Почему алкоголь…
