Любое из наших действий, когда мы перестаем двигаться вперёд, приводит к обратному движению. В контексте развития мышления, если не применять функции мозга, они начинают медленно, но неуклонно ухудшаться. Восстановить их потом очень трудно.

Как можно бороться с этим:

— Откажитесь от постоянной критики. Все негативные отзывы и мысли негативно влияют на наше мышление, со временем превращаясь в привычку. Постарайтесь видеть в трудных ситуациях новые возможности для роста и развития.

— Меняйте привычные вещи на новые. Постройте новый маршрут до дома или работы, посещайте незнакомые магазины и заведения, попробуйте есть или чистить зубы другой рукой — всё это способствует формированию новых нейронных связей.

Мозг — очень сложный орган. Поэтому все перечисленные способы лучше всего сочетать и применять регулярно, чтобы стимулировать его развитие и замедлить старение.

Источник: @geronto