Рассмотрим натуральные растения, которые помогают в борьбе с вирусами и укреплении иммунной системы. К таким растениям относятся листья облепихи, трава таволги, мелисса, листья малины, подорожник, календулы, плоды черной бузины и боярышника, корневища эхинацеи, корень солодки и астрагал. Это лишь часть растений, обладающих полезными свойствами.
Растения, стимулирующие выработку интерферона: к ним относятся лист подорожника, мать-и-мачехи, трава кипрея, цветки ромашки, корень алтея, цетрария и знаменитые плоды расторопши. Они способствуют усилению иммунного ответа на вирусы.
Поливитаминные растения: помогают повысить эффективность профилактики и лечения простудных заболеваний. В их составе — плоды шиповника и рябины, облепиха, клюква, а также различные морсы и отвары.
Эффективная схема использования растений: для профилактики рекомендуется заваривать чайную ложку сбора на стакан кипятка и пить в течение дня. В случае появления симптомов — дозу увеличивают до столовой ложки. В период болезни — удваивают дозировку и пьют каждые два часа.
Что можно приобрести в аптеках и на маркетплейсах:
- Гипорамин: таблетки на основе экстракта листьев облепихи, которые помогают при респираторных вирусных инфекциях, гриппе и герпесе. Можно использовать как профилактику и в начале болезни.
- Настойка прополиса: мощное противовоспалительное и противовирусное средство. Рекомендуется прием при первых признаках заболевания: по 30-40 капель, разведенных в теплом молоке или растительном масле, дважды в день курсом 5–7 дней.
- Сироп из плодов черной бузины: блокирует проникновение вирусов, ускоряет выздоровление, помогает при гриппе. Важно помнить, что бузина обладает слабительным эффектом, и дозировка должна подбираться индивидуально.
- Экстракт и настойка эхинацеи: стимулируют иммунитет и борются с инфекциями. Предпочтительнее курсовой прием, однако при аутоиммунных заболеваниях и в подростковом возрасте нужно соблюдать осторожность.
Для тех, кто хочет глубже понять, как травы помогают защищаться от болезней, доступна бесплатная лекция на тему «Как использовать фитотерапию для предотвращения сезонных простуд и быстрого восстановления».
Поделитесь в комментариях своим опытом и рекомендациями по использованию натуральных средств.
Источник: @olgadanilukschool
