Обновление витаминов для ухода за губами

Для поддержания красоты и здоровья губ важно обеспечивать организм необходимыми витаминами А, Е, D и В2. Их дефицит можно восполнить с помощью витаминных комплексов или сбалансированного питания. Особенно богатые источники включают печень трески, орехи, авокадо, желтки яиц, козье молоко, сыры, брокколи и сушеную абрикосовую курагу.

Избегайте привычки грызть губы и окружающие их области

Не грызите ручки, ногти, волосы — такие действия способствуют распространению слюны и усугубляют сухость губ, особенно в зимний период.

Обращайте внимание на состав косметики

Зимой стоит избегать покупки гигиенических помад с ароматизаторами (мята, ваниль, цитрусовые), красителями, ментолом, фенолом и салициловой кислотой, так как эти компоненты снижают защитные функции кожи и могут вызывать раздражение. Вместо них рекомендуется использовать бальзамы с пчелиным воском, церамидами, натуральными экстрактами огурца, зелёного чая, алоэ вера или кокосовым маслом, которые помогают увлажнить и защитить губы.

Источник: @doctv_official